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06/02
2.投影
投影とは・・・

「自分の心の状態や思考パターンを人やモノに映し出すこと」
自分の無意識にある不快な内容が、
他人の性質であるかのように感じられること。

例えば
雨が降っていたとしたら・・・
Aさん:『涼しくなって 気分がいいね。』
Bさん:『どんよりとした天気で、気分が沈む。』

同じ雨を見ていても、人それぞれに感じ方が違う。

Aさんは、『気分がいい』というフィルターを通して雨を眺め、
Bさんは、『心が沈んだ』というフィルターを通して雨を眺めた。

その時々の感情で、同じ景色を見ていても、
綺麗に写ることと、そうでないことがあるように、

その時の感情を
心をモノに映し出すこのようなことを「投影」といいます。

意味分かりづらければ、ごめんね^^;

そこで、凛の100QのA・・・
凛は、この投影という手段で、
ポジティブ思考になることが多いです。
例えば、何かに行き詰った時、人に質問するんですね。
『○○な時、あなたなら、どういう風に考える?』という感じに。

すると、聞いた相手は、自分とは全然違う答えをくれる
場合あるでしょ?
その時に、自分がネガティブ思考になってないか、
どうか確かめるんですよ。
自分で、自分のことって、分かっているようで、分からない時の方が多いから。^-^

で、もし、ネガティブに自分の考えが傾いていたら、
偏った考えや、物事の見方を修正してるって感じかな?

ネガティブな自分を、投影で、ポジティブにかえることは
可能です。

わからない事を、聞くのは、一瞬の恥であっても、
聞かないのは、一生の恥ってことですね。

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